你的儿(ér )女，其实不是你的儿女。

他(💧)们(men )是生命对(🎼)于自身渴(🚬)望而(ér )诞生的孩子。

他们在(🚤)你(🤩)身旁，却(què )并不属于(yú )你。

你可以给予(🌝)他们的是你的爱，

却不是(shì )你的(🥍)想法，因为他们有自己的思想。

你是弓，儿女是从(cóng )你(🔽)那(nà )里射出的(😰)箭。

弓箭(😿)手望着未(📳)来之路(🐘)上的(🔀)箭靶(📺)，他用(🕹)尽力气(🚩)将(🛒)你拉开，使(shǐ )他的箭射(🚛)得(🐲)又(⏯)快又远。

纪(🥑)伯伦在这首诗(shī )中(👓)把父(📪)母比喻成弓，把(🌮)儿女比(🚵)喻成箭，也说明了健康的亲(🕝)子关(🚄)系(🎶)应(yīng )该随着年(nián )龄(líng )的增长要有界限感，作为父母对待孩子(zǐ )就(🍃)如同(👘)即(👴)将展翅(chì(💜) )翱翔的(de )雏鸟，该(🛍)放手时就(jiù )要放手。

最近看(🥋)了一部香(🐣)港影片《大(🍽)追捕(🤭)》，在观影过(📃)程中却给了我很深的感触。影片中指挥家徐翰林对自(🕔)(zì )己(🤨)的女儿(ér )管理严格，不让他(🖤)和异性接触。不过最后女儿还是偷食(🍸)禁(🗺)果，年(⏺)纪(jì )轻轻(🌃)就(🛃)怀上男友的孩子。这让父亲怒(🆚)不可(🦄)喝(😤)，在(zà(🥞)i )和(hé(🗝) )女(🚙)儿激(🤲)烈的争斗过(🕜)程中，最(zuì )后(🈺)失(shī )手杀死了女(📍)儿。

这(zhè )部犯罪影(⛱)片(📶)的背后(💟)折射出(🏎)有些父母打着爱(ài )的旗号控制孩子的思(🈁)想，甚至(zhì )以自己的思想为中(➿)心，最(🤡)后(🛥)将其亲手断送在自(🍻)己(🍽)的手中。

有这些(🐱)特征的父母并不在少数，他们常常被(bèi )称为操控型(🏷)父母。接下来我将(jiāng )结(jié )合影片及(🧓)现(👒)实生活中的案例，从操控型父母的本质、对孩(🈴)子产生(🐟)的影响以及如何应(yīng )对这样(🤥)的父母三方面进行分析。

情感勒索，是一种不(bú )合理的情(🌈)感控制。常常是(shì )发(🚐)生在亲密关系(🎐)中，因(🐚)着这种亲密的关(🏞)系一方大力(🔝)施压，而(🎇)另一方(fāng )就此妥协。

—苏珊·福(🚊)沃(wò )德《情(🃏)感勒索(suǒ )》

影片(⛓)中(🤜)女儿(ér )依芸(🏀)因未婚(👎)生子被父(💟)亲指挥家徐(🛴)翰林(lí(📄)n )软(🙍)禁在家中，当听到女儿给(🆎)男友(💴)打电话要带上孩子(zǐ )一起私奔后(🥈)，这个父亲怒火中烧，情(😓)绪失控，在和(🦊)女儿的争执过程中(🐙)失(⬅)手将(jiāng )女(nǚ )儿掐死。

女儿(ér )死后，面对女(nǚ(🗺) )儿留(🏯)下来(lá(💞)i )的(😟)孩子(🈲)，指挥(🤜)家(🐅)依然延续(xù )当时对(💶)待女儿的方(🗾)式——控(🍯)制孩子。不许她接男生电话，不许谈恋爱，动不动就(🚩)向孩子咆(🛃)哮，女孩整日(rì )活在(🍪)恐(😞)惧(jù )中，无力(🛑)反抗，胆战(⛏)心惊的生活。

武志红在《原生(😓)家庭(🥩)》一书中(🚥)写(🌨)道：(🔪)父母是伟(wěi )大(🍾)(dà )的(de )，天下无不(bú )是(🧣)的父母，这是我们文(🦖)(wén )化一直所宣导的，经(📠)过两千多年(🔥)一以贯之(zhī )的宣导，孩(🌜)子对父母的(🎟)孝道(🖼)就成了一种“非如此不可”的教(jiāo )条。在这(zhè )种教条之下(xià )，你(✊)的那些灰暗的感受将无(🚾)处安放。

而指挥家对(duì )女(📍)(nǚ )孩最(👍)常说的(🍖)一句(jù )话就(jiù )是：“我(🕐)这(💁)样做还不都是(🐬)为你(nǐ )好吗(❤)”？“我这样(yà(📂)ng )做都是为你好(hǎo )”就(jiù )如同一(🐤)句毒(🏄)药(yào )，灌输(shū )到孩(há(📈)i )子身上，麻痹(bì )孩子的心理，原来父母这样对我是(💃)(shì(🌨) )为(wéi )我好，他们(🕌)的出发(👱)点都是好的，所以我不能反抗。

很(🥀)多时候父母的这种(zhǒng )爱对(🍭)(duì )孩子来(🐁)说是一种束缚、压力，会让(ràng )孩子(zǐ )小心翼翼、战战兢兢，不(⏫)想让父母(🔠)失(👲)望，却(💌)又身心(xīn )俱(🍘)疲(🍧)、(🏖)压力(lì )剧增，久而(🔌)久之抑郁(🎵)成(🔩)疾。

有(yǒu )些父母从来(🏻)不问(😦)(wèn )孩子到底(♈)需(🐕)要的是什(🌓)么(me )，而(ér )是一味的把自(🎨)己的想法(fǎ )强加到(🎬)孩子身上(shàng )，让(🤺)孩子不得(dé )不(👈)(bú )按(àn )自己的要求去做(🥇)，实属悲哀。

电视剧《奋斗》的主演(yǎn )朱雨(🔜)辰(🔦)(chén )，年过四(💏)十，事业停滞(🎹)，感情不顺，这都是拜其母(🔙)亲所赐。她妈(mā )妈说(📗)过这样(yàng )一句话：“我承认没有自(🛸)我，我活着就是(shì(😱) )为了(le )我儿子”。

十多(duō )年(🕓)如一(🐍)日的照顾儿子(zǐ(🗓) )，即使儿子在剧(jù(🐧) )组工作(zuò(🔁) )，也(yě )每天送上(shàng )亲(🍐)手熬(áo )制的梨水(📮)，导(dǎo )致儿子在拍戏过程中(zhōng )不(⬅)停(Ⓜ)跑厕所(🥣)(suǒ(🎞) )。

更过分的(🏗)是，儿子的每次(⬛)恋(lià(🔢)n )爱老人家都参与其(➗)(qí )中，妈妈坦(🔒)言(yán )“儿子过往的每段恋情，她都干扰过”。

朱雨辰在节目中也(♎)抱怨过：

“我妈给的爱真的让我压(🕒)力太大了”。

在纠结和痛(🐴)苦中，反复自我催眠，“为什(🚃)么要去接纳呢(ne )，你(nǐ )本(běn )来已经那(nà )么累(lèi )了(le )？(🛬)没事儿，这是因为爱。”

以爱之名(🍾)，让儿(é(🥍)r )子在(zài )生(🎼)活(📷)上被管束，感情(🎿)(qíng )上受(💤)牵制，这(zhè )就是所(🐸)谓的(de )“爱”。全(quán )身心(xīn )付出到不分(💤)你(🚎)我，失去界限感，以爱之名实现绝对掌控的自我满足。朱妈妈只是(😏)众多家(💜)长中的(de )一(🚕)个缩(🎾)影，却道(dào )出了为人父母的内心真(🔵)实的想(💌)法。

朱雨辰也曾挣扎过，妥协过，这段令人(🌍)窒息的母(🈸)爱(ài )让他(tā )时常(cháng )备受煎(🦃)熬和孤独。单身的自(zì )己望着渐行渐远的朋友，望(wàng )着人(🔩)到(👽)中年身边无人陪(😟)伴(bàn )的落寞情绪(xù(🔏) )，泪湿(🆔)眼眶，却无能(🎉)为力。

不健康的家庭(🌍)体系，就像高速公(🐔)路上(🈶)的连环追尾，其恶劣影(yǐng )响会代代相(xiàng )传。

大(🙇)年初(chū )一上映(👚)的贺岁片《囧妈》在(💥)搞笑的氛围(🥤)下体(➰)(tǐ )现了当(👪)前母(mǔ(🙁) )子关(guān )系(xì )的弊端：儿子伊万抱怨母(💰)亲(qīn )不了(🔷)解自己，她的心里一直住着一(🌇)个幻(huàn )想出来的儿(ér )子(📿)，而母亲(📒)百般(bān )的(🐳)(de )付(fù(👊) )出(🙆)却在儿(ér )子那(nà )里显得一文不值且令人不(bú )堪重重负。

母亲(🐚)一直(zhí )在用自己的方式(🎹)控制(zhì )儿子伊万(🕋)：肉(🖼)不能(🚁)多吃，看(🏎)到(🤘)(dào )儿子(👨)吃肉多了会把盘(🙄)子(🛶)收走。即使儿子(📨)在忙着打电话(huà )，也一个劲儿的往(wǎng )儿(🤜)子嘴里西红柿……最终(⛴)(zhōng )儿(ér )子(zǐ )愤怒了，两人关系(🧠)也岌岌可(kě(👜) )危。

有(🏿)种爱对对方(🍓)来说已经是(✅)种负担，压的对方没(📴)有一丝(🚏)喘息的机会(🛰)(huì )。就因为是父母，却又(yòu )万(🥌)般无奈(nà(🕷)i )、痛苦不堪。

其实根源在(🔟)于是因为两人没有良好的(de )沟(🗻)通(🐃)，单身的母亲感情(🔫)(qíng )不顺，将原生(shē(😓)ng )家(🍜)庭(🤧)中的伤痛无形中传递(dì )给了儿子。伊万在婚(🦂)姻过程(🏕)中，不(🔟)善表达(dá )，缺乏(fá )沟通，虽最后与(yǔ )妻子进行了和(🎅)解，但两人的婚姻还是以(yǐ )分(fèn )道(dào )扬镳(🗂)(biāo )收场。

霍(🍴)林(🧑)沃斯在《青年(nián )心理学》中提出(🔰)“心理断乳”一词(🍪)，所谓“心理断乳”：

指子代在发(🍞)(fā )育成长中(🚏)要求摆脱父母或者(zhě )其他监护人的监护而(🌯)形成独立人(🥎)格的过程。个体在涉世(🅿)之(🆎)初，对(🥟)各方面(miàn )的(de )认知都(😻)是朦(méng )胧的。与此同时，他们对(📗)周围的环(huán )境和事物(wù )有了自己(🚵)的想(xiǎng )法(🚋)，开始尝试自己做主做(🤑)一些事情，并(🎺)开始(shǐ )有“违背”大人要求(🐰)的叛逆行(háng )为(🐾)，这是孩子处(😧)(chù )在青春期(🕶)的正(🕍)常(cháng )行为，也正是(shì )孩子(💙)的“心理断乳期”。

孩(👞)子已是成年(nián )人，父母却依然把他(tā(🛑) )们(men )当成自(👄)己的附属品，不(🍍)仅控制(zhì )他们的思想，还试图掌(🔏)控(😔)他们的人生。“心(🥟)理(lǐ )断乳”遥遥无期，何(hé(🎣) )其悲哀。

这(zhè )将(jiāng )是你做(🏣)(zuò )过(🆕)的最(🥐)令(lì(💞)ng )你恐惧，同时也最能赋予你力量(❄)的(de )事情。

这对一直在(🚸)父母压制下(🔁)长大的孩子(zǐ )来说(🎺)确实(🐔)是一件(jiàn )需(xū )要勇气(qì )的事(💁)情，但(dàn )与父(♑)母(⤴)对(duì )峙是很有必(bì )要的(de )，这样可以避免把自己对父母的恐惧、愧(🔊)疚(🔏)和愤怒转移到自己的配(pèi )偶和子女身(🌻)上。

1.写信

这是(🥃)一种(🎹)比较(jiào )安全的沟(♋)通方式(❔)，同时我们可(➗)(kě )以在这过程中(zhōng )把(bǎ )自己想说的话(huà )进行(⚫)组(🦑)织并修改(🐒)到(dào )满意，也给(🏥)父(🛑)母(🤟)更多(🎖)反(fǎn )复(🏴)阅(😀)读思(🖱)考的机会。

因与父母(mǔ )双方情(Ⓜ)感和关系的不同，给(🎡)父(⏯)母写信一定要(🥙)分(fè(🔲)n )别(bié )进(♈)行。先(🖌)写给认为对自己(jǐ(💽) )伤害更大(🤾)的一(yī )方，这(📶)样更利于情感的挖掘。有了第(🌔)一封(🥄)信(🚴)做经验，写给另一(🌖)方的信更容易情感倾泻(📹)。

在通过信件与父(👤)母(mǔ )对峙(🥞)过程中(zhōng )一(yī )定要(yào )注意涵盖四个要点：

这就是你曾经对(🤮)我做的。

这(zhè )就是我当时的感受。

它就是这(zhè(🉑) )样影响了我的生活。

这(🐵)是我(🙈)现在对你的要求。

只有这样才(🕟)能(néng )通过信(🍌)件沟通达到真正的目的(📻)，保证在你(nǐ )对峙过程(ché(🕣)ng )中条(🐧)理清晰，有所收(🅱)获。

2.面谈

如果你想及时知道(dào )与父(🌰)母对峙的反馈结果，那我们不(🐉)得(👱)不进行面谈了。

我们(👇)可(🍱)以把对(🍗)峙地点安排(pá(😏)i )在心理医(yī(🚰) )师的办公室，毕(🌥)竟有(🏚)心理医师在现场可以给你提供建设(📒)性(xìng )建议(⚫)，会在你手足无措(📣)时给你帮助和支持。

我知道(dào )这(zhè )是布局(jú )设计你(🕦)(nǐ(🌜) )的父母，但总(zǒ(🍄)ng )好过你被他(tā(🚹) )们(men )设(😳)计(🏽)，尤其是在你治(zhì )疗的这一关键(➗)阶段。

所以有(👴)心理医(⚫)师(🚜)在现场还是很(😸)有必要的，你的恐(kǒng )惧感也(👤)会降低(😵)。如果(🥋)(guǒ )你想单独(dú )和父(fù )母(🌰)对(💸)峙，最好找一个私人空间，安排(🏖)在自己(🤔)家或(🎃)父(📬)母家(jiā )都可以(yǐ )，总之不要去(🚱)公众场(📅)合(🐻)，不利于双方的(de )沟通。

与(yǔ )父(🗡)母对(duì )峙过(guò )程中，无论是(shì )平静的对峙还是激(🔝)烈的对峙(🌆)，你只(zhī )需(🐍)(xū )要明白(🔶)：对(💒)峙的目的，不是(🎙)(shì(🚦) )需(xū )要(👕)父母向我们道(dào )歉，而是能帮助我们(men )克服心理屏障，勇敢的(❔)面对(duì )内心的恐惧，为获得(👽)新生积蓄力(🈶)量。

面对有趣的游戏，获得胜利的唯(🍂)一办法(🛳)就(jiù )是退(tuì(📺) )出游戏。

很(hěn )多(⭐)时候(hòu )，我们尝试(shì )去改变有毒(😇)的父母，最终却发(🎇)现简直是(🏃)异想天开，一切徒劳。此时(👄)，我们需(xū )要做的就是放弃。

我们(⏬)对父母的没有(yǒu )改变确实很(🔏)难(🎢)接受，但你(✅)要学会平复自己的焦虑(🍔)(lǜ )，适当转移注意(yì )力。把更(gèng )多(duō )精力用来提(tí )升个人(rén )发展(👔)或经营(yíng )家庭(tíng )生活，与其等待改变(biàn )父母，不(🏺)如(🚝)(rú )把决定权握(wò )在自己手(✉)中。

当你放弃去(qù )改变父母关系时，你(⛪)的(de )生(🏞)活也会开始顺利(🚛)起来(🔠)。

在看完《大追捕》时，我(😕)并没(😚)有被紧凑悬疑(🍕)的(🌜)剧情代入其中，反而是心疼被以爱为(😅)名的(🌿)(de )父亲亲(🍍)手害死的依芸(🖱)(yún )。“我(💈)这样做都是(😠)为(wéi )你好”，简直(zhí )成了一招致(zhì )命的毒药，不顾对方的真正(zhèng )需求，令对方惶恐不安却又无(🔂)(wú )力反抗，终日(rì )活在阴暗(àn )抑(🍩)郁、愁云惨淡中，无处可逃。

我(🕔)们虽(🤷)不能选择出身，选择父母，或许原(💾)生家庭带给我们的痛伴随一(🔜)生。但希望曾经或正在经受父母伤(shāng )害(hài )的孩子(🤤)，能理智的(de )运用对策早日脱离(⛷)与父母的负面(🥈)关系。鼓足勇气去(qù )面对崭新的生活，去拥抱本该属于(⏫)自己的幸福人生。